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COVID-19 et outils en ligne sur la santé mentale

Pour obtenir de l’information de Santé Nouvelle-Écosse sur la COVID-19, y compris les nouvelles, les ressources et les restrictions s’appliquant aux visiteurs, rendez-vous à http://www.nshealth.ca/coronavirus (en anglais seulement).  

Cliquez sur les icônes ci-bas pour des conseils pratiques:

 

Nous sommes là pour vous aider. La COVID-19 et les récentes tragédies en Nouvelle-Écosse ont été difficiles pour nos communautés. 

Vous pouvez encore communiquer avec les cliniciens en santé mentale et traitement des dépendances de la Régie. Ils peuvent vous rencontrer en personne, communiquer avec vous par téléphone ou vous faire une consultation virtuelle par vidéo au moyen d’un logiciel sécuritaire et confidentiel. Des options d'auto-assistance gratuites et anonymes sont aussi disponibles. Regardez la vidéo cidessous pour en savoir plus.

 


Services de santé mentale et de traitement des dépendances en ligne

 

  • Mindwell U: Mindwell U est un défi de pleine conscience offert gratuitement en ligne qui ne prend que cinq minutes par jour. (Pour accéder en Français, sélectionnez « Click here to sign up », ensuite « Choose a language »)
  • Aide thérapeutique en ligne (ATL): Le programme d’Aide thérapeutique en ligne (ATL) propose des activités interactives et des vidéos pour les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale.
  • Breaking Free: Cette application gratuite et confidentielle a été conçue pour améliorer votre bien-être et votre sentiment de contrôle sur l’alcool et la drogue, ou tous les autres éléments qui peuvent vous causer des difficultés.
  • Espace mieux-être Canada: Soutien en matière de santé mentale et d’usage de substances:  Ressources en ligne gratuites, outils, applications et connexions, au besoin, à des bénévoles formés et à des professionnels de la santé mentale qualifiés.
  • Réseau d'aide pour la dépendance au jeu: Soutien en ligne pour les personnes qui ont des problèmes liés au jeu ou qui en subissent les méfaits.

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