Outils de santé mentale et du traitement des dépendances
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ACEPA - Association communautaire d'entraide par les pairs contre les addictions
CAPSA - Community Addictions Peer Support AssociationL'ACEPA est un chef de file national dans le domaine de la stigmatisation, de ses répercussions sur les personnes qui utilisent des substances ou qui ont un trouble lié à la l’utilisation de substances, et de l'identification et la correction des cas...
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Assistance thérapeutique en ligne (ATL)
Therapy Assistance OnlineBibliothèque en ligne de programmes interactifs et attrayants pour apprendre des compétences de vie et vous aider à rebondir après des déceptions ou des difficultés dans votre vie. En regardant des vidéos et en participant à nos volets interactifs...
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CBT-i Coach (en anglais)
Département américain des anciens combattants (VA)CBT-i Coach est destiné aux personnes qui suivent une thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie avec un professionnel de la santé, ou qui ont ressenti des symptômes d'insomnie et souhaitent améliorer leurs habitudes de sommeil. L'application...
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Dealing With Depression (en anglais)
Dealing With DepressionEnseigne un ensemble de compétences (pensée réaliste, résolution de problèmes, établissement d'objectifs réalisables) que vous pouvez appliquer à votre propre vie pour surmonter la dépression.
En anglais seulement
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Eating Disorders Online Peer Support
Eating Disorders Nova ScotiaUn espace sûr et propice au rétablissement pour les personnes souffrant de troubles de l'alimentation afin de créer des liens, d'apprendre et de grandir. Aucun diagnostic ou aiguillage n'est nécessaire et notre soutien par les pairs en ligne est...
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Espace Mieux-Être Canada
Espace Mieux-Être CanadaEspace mieux-être Canada est un site web portant sur la santé mentale et la consommation de substances dans le but de soutenir les gens partout au Canada et les Canadiens vivant à l’étranger dans les deux langues officielles. Nous mettons...
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Jeunesse, J'écoute
Jeunesse, J'écouteJeunesse, J'écoute est le seul service de santé mentale en ligne au Canada offrant un soutien gratuit et confidentiel aux jeunes en anglais et en français. Les services comprennent des conseils et des informations sur la santé mentale, un soutien en...
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MindShift CBT
Anxiety CanadaL'anxiété nuit-elle à votre vie? MindShift™ CBT utilise des stratégies scientifiquement éprouvées qui reposent sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour vous aider à apprendre à vous détendre, à porter attention à ce qui vous entoure, à...
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MindWell U
MindWellPleine conscience en action
Lorsque vous rejoignez MindWell U aujourd'hui, vous apprendrez comment la « pleine conscience en action » est le moyen le plus rapide de réduire le stress, d'augmenter la résilience, d'améliorer votre santé mentale et de...
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Mon Deuil
Portail Palliatif CanadaLe site MonDeuil.ca aide les gens à cheminer dans leur deuil dans le confort de leur foyer et à leur propre rythme. Il vous aidera peut-être à comprendre votre deuil et à aborder certaines des questions les plus difficiles qui pourraient se présenter...