Trouver de l'aide

Anxiété

L'anxiété est un sentiment d'inquiétude ou de peur qui ne disparaît pas. Elle affecte nos pensées, nos sentiments et nos actions. Elle devient problématique lorsqu’elle a un effet négatif sur les activités de la vie quotidienne, comme le travail, l'école, les soins personnels et la socialisation. Une anxiété qui semble incontrôlable ou accablante, et qui ne disparaît pas, peut être le signe d'un trouble anxieux. Un trouble anxieux n'est pas la même chose que le stress. Dans le cas d'un trouble anxieux, les symptômes sont extrêmes et ne disparaissent pas une fois le stress passé.

Il est important de savoir que vous n'avez pas besoin de souffrir. Certaines personnes parviennent à maîtriser les symptômes de leur trouble anxieux par la gestion du stress, les techniques de relaxation, l'activité physique et une bonne dose de sommeil. L'aide professionnelle comprend la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d'exposition et les médicaments.
 

Qu’est-ce qui est normal?

Tout le monde éprouve de l'anxiété à certains moments de sa vie, surtout lorsque celle-ci devient stressante. Il est normal que les gens se sentent anxieux lorsqu'ils se trouvent dans une situation dangereuse ou avant certains événements, comme prendre la parole en public ou faire une entrevue. Cependant, une trop grande anxiété qui ne se dissipe pas et qui nuit à vos activités quotidiennes pourrait être le signe d'un trouble anxieux.

 

Quels sont les signes et symptômes courants?

Si vous avez certains des signes ci-dessous et qu'ils ne disparaissent pas, vous souffrez peut-être d'un trouble anxieux.

  • Vous êtes constamment tendu, inquiet, irritable ou sur les nerfs.
  • L'anxiété a des répercussions sur vos responsabilités professionnelles, scolaires ou familiales.
  • Des craintes que vous savez irrationnelles vous dérangent, mais vous ne pouvez pas vous en défaire.
  • Vous croyez que quelque chose de terrible se produira si les choses ne sont pas faites d'une certaine manière.
  • Vous évitez les situations ou activités quotidiennes parce qu'elles vous angoissent.
  • Vous avez des crises de panique soudaines accompagnées de palpitations.
  • Vous pressentez un danger ou une catastrophe imminente.

L’anxiété est toutefois plus qu'un simple sentiment. Elle s'accompagne également de symptômes physiques…

  • Cœur qui bat fort
  • Transpiration
  • Maux de tête
  • Problèmes d’estomac
  • Étourdissements
  • Besoin fréquent d’uriner ou diarrhée
  • Essoufflement
  • Tensions ou contractions musculaires
  • Secousses ou tremblements
  • Insomnie

 

Est-ce que je dois demander de l’aide?

Une certaine anxiété est normale, mais consultez votre médecin si vous avez l'impression de trop vous inquiéter, si cela nuit à vos études, à votre travail ou à vos relations, si vous vous sentez déprimé ou irritable, si vous avez des problèmes de consommation d'alcool ou de drogues, ou si vous avez d'autres problèmes de santé mentale en plus de l'anxiété.

Si vous avez des pensées ou des comportements suicidaires, demandez immédiatement un traitement d'urgence - appelez le 911 ou la ligne téléphonique provinciale d’intervention d’urgence en santé mentale au 1-888-429-8167.

Vos soucis ne disparaîtront probablement pas d'eux-mêmes et ils pourraient même s'aggraver. Comme l'anxiété peut être plus facile à traiter à ses débuts, demandez une aide professionnelle avant qu’elle ne s'aggrave.

 

Outils

EspoirNE

 Nova Scotia Health
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EspoirNE est un outil fondé sur des preuves qui aide les gens à identifier et à ajuster les pensées, les sentiments et les comportements négatifs que les périodes stressantes pourraient provoquer.

Les membres de la communauté peuvent envoyer HOPENS...

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Plus d’information :

Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Anxiété / Dépression / Deuil / Stress

Jeunesse, J'écoute

 Jeunesse, J'écoute
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Jeunesse, J'écoute est le seul service de santé mentale en ligne au Canada offrant un soutien gratuit et confidentiel aux jeunes en anglais et en français. Les services comprennent des conseils et des informations sur la santé mentale, un soutien en...

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Plus d’information :

Consommation d’alcool ou de drogue / Noirs, Afro-Néo-Écossais / Aidants, Famille / Premières Nations, Autochtones / 2SLGBTQIA+ / Anxiété / Dépression / Troubles de l’alimentation / Deuil / Automutilation / Stress / Pensées et comportements suicidaires
Adulte / Enfant / Adolescent

Tranquility

 Green Shield Canada
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Tranquility est un programme de thérapie cognitivo-comportementale (iCBT) basé sur Internet qui s'est avéré efficace pour améliorer les résultats et réduire les symptômes d'anxiété et de dépression légères à modérées. Les utilisateurs du programme...

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Plus d’information :

Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Anxiété / Dépression / Stress
Adulte / Aîné / Adolescent

Retrouver son entrain

 Association canadienne pour la santé mentale (ACSM)
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Retrouver son entrain est un programme offert gratuitement par l'Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) et conçu pour aider les adultes et les jeunes 15 + à gérer leur humuer, leur déprimer, leur anxiété et leur inquiétudes. 

A l'aide...

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Plus d’information :

Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Anxiété / Dépression / Stress
Adulte / Aîné / Adolescent

PSPNET

 PSPNET
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Dans le cadre du plan d’action du gouvernement du Canada sur les blessures de stress post-traumatique, le PSPNET offre et évalue une thérapie cognitive comportementale sur Internet, la TCCI, adaptée spécialement pour répondre aux besoins des membres...

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Plus d’information :

Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Premiers intervenants / Anxiété / Dépression / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Stress
Adulte / Aîné

Togetherall

 Togetherall
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Togetherall est une communauté de santé mentale en ligne, modérée par des spécialistes cliniques, qui permet aux gens de rechercher et d'offrir du soutien de manière anonyme 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Togetherall permet à des millions de...

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Plus d’information :

Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Dépression / Stress
Adulte / Aîné / Adolescent

Espace Mieux-Être Canada

 Espace Mieux-Être Canada
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Espace mieux-être Canada est un site web portant sur la santé mentale et la consommation de substances dans le but de soutenir les gens partout au Canada et les Canadiens vivant à l’étranger dans les deux langues officielles. Nous mettons...

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Alcool / Opioïdes / Cannabis / Nicotine et tabac / Dépendance au jeu / Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Consommation d’alcool ou de drogue / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Anxiété / Dépression / Deuil / Automutilation / Stress
Adulte / Aîné / Adolescent

Santé en tête

 Canadian Mental Health Association
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Well Central est un Recovery College virtuel accessible et entièrement gratuit proposant des cours interactifs qui permettent aux individus de prendre le contrôle de leur santé mentale et de leur bien-être. Le cours de bien-être, le premier cours...

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Anxiété / Dépression / Stress / Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude
Adulte / Adolescent

Assistance thérapeutique en ligne (ATL)

 Therapy Assistance Online
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Bibliothèque en ligne de programmes interactifs et attrayants pour apprendre des compétences de vie et vous aider à rebondir après des déceptions ou des difficultés dans votre vie. En regardant des vidéos et en participant à nos volets interactifs...

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Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Anxiété / Dépression / Deuil / Stress
Adulte / Aîné / Adolescent

MindWell U

 MindWell
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Pleine conscience en action
Lorsque vous rejoignez MindWell U aujourd'hui, vous apprendrez comment la « pleine conscience en action » est le moyen le plus rapide de réduire le stress, d'augmenter la résilience, d'améliorer votre santé mentale et de...

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Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Anxiété / Dépression / Stress
Adulte / Aîné / Adolescent

Mood Meter

 Gouvernement de Terre-Neuve
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Nous pouvons tous prendre des mesures pour améliorer notre « humeur » ou notre bien-être mental. Le Mood Meter est un moyen créatif de réfléchir à ce que vous ressentez et aux actions que vous pouvez entreprendre pour améliorer votre bien-être mental...

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Adulte / Aîné / Adolescent

Stratégies antidépressives pour les travailleurs

 Psychology Health and Safety
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Un guide d'autosoins qui enseigne aux employés les compétences nécessaires pour gérer la dépression et la mauvaise humeur. Il utilise des techniques cognitivo-comportementales établies avec un accent particulier sur les problèmes en milieu de travail...

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Adulte

Walk Along

 University of British Columbia
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WalkAlong n'est pas un site Web typique sur la santé mentale, c'est une communauté où les jeunes du Canada peuvent explorer leur santé mentale avec leurs pairs. Ce portail est une ressource canadienne en santé mentale qui fournit également de l...

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Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Anxiété / Dépression / Stress
Adolescent

MindShift CBT

 Anxiety Canada
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L'anxiété nuit-elle à votre vie? MindShift™ CBT utilise des stratégies scientifiquement éprouvées qui reposent sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour vous aider à apprendre à vous détendre, à porter attention à ce qui vous entoure, à...

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Adulte / Adolescent

Santé Mentale 101

 Centre de toxicomanie et de santé mentale
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Cette série de tutoriels gratuits en ligne est un point de départ pour se renseigner sur la santé mentale. Vous pouvez en ressortir avec une meilleure compréhension du problème de santé mentale qui vous intéresse. Les tutoriels peuvent vous aider...

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Alcool / Opioïdes / Cannabis / Nicotine et tabac / Dépendance au jeu / Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Consommation d’alcool ou de drogue / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Anxiété / Trouble bipolaire / Dépression / Démence / Troubles de l’alimentation / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Troubles de la personnalité / Psychose / Schizophrénie / Stress
Adulte / Aîné / Adolescent

Premiers secours psychologiques

 Croix Rouge
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En anglais seulement.

Ce livret n'est pas destiné à remplacer une formation adéquate en premiers soins psychologiques.

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Adulte / Aîné

Santé mentale au travail

 Canadian Centre for Occupational Health and Safety
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Découvrez des outils pour vous aider à soutenir vos efforts en matière de santé mentale en créant un espace où les travailleurs se sentent en sécurité, respectés et valorisés.

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Adulte

40 Programme(s)

Le Gathering Place
Nova Scotia Health Authority

Le Gathering Place offre un espace sûr, non clinique et non stigmatisant aux clients dont le diagnostic est stable, auquel ils peuvent assister sur une base hebdomadaire. Les activités prévues pour chaque semaine varient, allant de la préparation de...

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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné

Ligne d'accueil - santé mentale et dépendances
Nova Scotia Health Authority

Ligne d'accueil - santé mentale et dépendances est le point d'entrée pour toutes les demandes de service par le numéro sans frais provincial 1-855-922-1122 du lundi au vendredi et tous les jours fériés de 8 h 30 à 16 h 30. ainsi que le mardi et jeudi...

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Secteur du centre
/
Secteur de l'est
/
Secteur du nord
/
Secteur de l'ouest
Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent

Fraternité de la Nouvelle-Écosse
Nova Scotia Health Authority

Fraternité de la Nouvelle-Écosse est un programme gratuit permettant aux hommes noirs d'accéder à des soins de santé dans la communauté afin d'améliorer leur santé et leur bien-être en général. Une équipe de professionnels de la santé fournit des...

Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Cannabis / Dépression / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Dépendance au jeu / Deuil / Stress
Secteur du centre
Adulte / Aîné
Noirs, Afro-Néo-Écossais

Accès Mieux-être
Telus Health
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Accès Mieux-être est un service gratuit de counseling individuel, de couple ou familial en une seule séance.

Les séances peuvent avoir lieu par téléphone, en ligne par vidéoconférence ou en personne. Les gens peuvent consulter un professionnel...

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Secteur du centre
/
Secteur de l'est
/
Secteur du nord
/
Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné / Adolescent
2SLGBTQIA+ / Noirs, Afro-Néo-Écossais / Armée canadienne, GRC / Premières Nations, Autochtones

Service téléphonique de soutien par les pairs
Mental Health Innovations
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Le service téléphonique de soutien par les pairs est un service sans frais, sans crise, à l'échelle de la province, offert à tous les Néo-Écossais de 18 ans ou plus. Il est composé de pairs aidants formés, qui ont une expérience personnelle ou...

Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Dépression / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil
Secteur du centre
/
Secteur de l'est
/
Secteur du nord
/
Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné

Union de Nova Scotia Mi'kmaq - Équipe de bien-être mental
Union of Nova Scotia Mi'kmaq
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

L'équipe de bien-être mental de l'Union of Nova Scotia Mi'kmaq assure la gestion des cas et la navigation des services pour les membres des Premières Nations de tous âges à la recherche de services de bien-être mental.

Nous travaillons en...

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Secteur de l'est
Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

L'hôpital de jour aigu en santé mentale
Nova Scotia Health Authority

L'hôpital de jour aigu en santé mentale s'occupe des personnes ayant des problèmes ou des préoccupations graves en matière de santé mentale. Nous offrons:

Des soins mieux surveillés que ceux offerts par les cliniques communautaires de MHA
Soutien...

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Secteur du centre
/
Eastern Zone
Adulte

La ligne de crise des pensionnats indiens
Indian Residential School Survivors Society
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

La ligne de crise des pensionnats indiens est disponible 24 heures sur 24 pour toute personne souffrant de douleur ou de détresse à la suite de son expérience au pensionnat. Composez le 1-866-925-4419.


Il n'y a pas de frais associés à l'utilisation...

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Secteur du centre
/
Secteur de l'est
/
Secteur du nord
/
Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné
Premières Nations, Autochtones

Hope For Mental Health
Hope For Mental Health
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Hope For Mental Health offre un continuum de programmes et de services pour les personnes vivant avec une maladie mentale et leur famille/amis. Ces programmes favorisent et soutiennent le mieux-être. « Bien vivre dans la communauté » consiste à...

Anxiété / Trouble bipolaire / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Psychose / Schizophrénie
Online Service
Adulte / Aîné / Adolescent

Institut des familles solides – Enfants, jeunes et parents
Strongest Families Institute
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

L’Institut des familles solides (IFS) offre des services de santé mentale bilingues et fondés sur des données probantes aux enfants, aux jeunes et à leurs familles, au moment et à l'endroit où ils en ont besoin.

Les services à distance de l'IFS...

Anxiété / Trouble déficit de l'attention/hyperactivité / Dépression / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur du centre
/
Secteur de l'est
/
Secteur du nord
/
Secteur de l'ouest
/
Online Service
Enfant / Adolescent

Services de bien-être et moral des Forces canadiennes – Services et programmes en santé mentale
Canadian Forces Morale and Welfare Services
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Les Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC) sont responsables de l'administration des biens non publics (BNP) au nom du Chef d'état-major de la défense et de la prestation de certains programmes, activités et services publics de...

Alcool / Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Trouble déficit de l'attention/hyperactivité / Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA) / Trouble bipolaire / Cannabis / Démence / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Troubles de l’alimentation / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Dépendance au jeu / Deuil / Deuil / Nicotine et tabac / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Opioïdes / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie / Automutilation / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Stress / Pensées et comportements suicidaires / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur du centre
/
Secteur de l'est
/
Secteur du nord
/
Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Services communautaires de santé mentale et de traitement des dépendances pour adultes
Nova Scotia Health Authority

Ces services communautaires de santé mentale et de traitement des dépendances pour adultes regroupent une équipe de professionnels de la santé mentale et de traitement des dépendances qui offrent des services en consultation externe. L'équipe fournit...

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Secteur du centre
/
Secteur de l'est
/
Secteur du nord
/
Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné

Crossroads Clubhouse
Nova Scotia Health Authority

Crossroads Cape Breton est une communauté organisée pour aider les personnes atteintes de maladie mentale à se réapproprier et à améliorer leur vie. Les gens sont appelés « membres » parce qu'ils choisissent de faire partie de cette communauté et de...

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Secteur de l'est
Adulte / Aîné

Services aux Premières Nations

Nova Scotia Health Authority

Les spécialistes cliniques en santé mentale font partie de l'équipe de soins de santé dans plusieurs communautés des Premières Nations. Ils fournissent des services d'évaluation, de diagnostic et de traitement, ainsi que des services d'approche qui...

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Secteur de l'est
/
Secteur du nord
/
Secteur de l'ouest
Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

Clinique pour blessures liées au stress opérationnel (BSO) de la Nouvelle-Écosse
Nova Scotia Health Authority

La Clinique BSO de la Nouvelle-Écosse fait partie d'un réseau national de cliniques BSO financé par Anciens Combattants Canada. La Clinique BSO offre des services de santé mentale à la clientèle d'Ancien Combattants Canada (anciens membres des Forces...

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Secteur du centre
/
Secteur de l'est
/
Secteur du nord
/
Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Santé mentale à l’école (ÉcolesPlus)

Nova Scotia Health Authority

Les spécialistes cliniques de la santé mentale en milieu scolaire proposent des thérapies individuelles et de groupe, des formations en santé mentale et en traitement des dépendances pour le personnel scolaire et des services de consultation. Ils...

Alcool / Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Trouble déficit de l'attention/hyperactivité / Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA) / Trouble bipolaire / Cannabis / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Troubles de l’alimentation / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Dépendance au jeu / Deuil / Deuil / Nicotine et tabac / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Opioïdes / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie / Automutilation / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Stress / Pensées et comportements suicidaires / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Enfant / Adolescent

Programme de psychiatrie gériatrique pour patients externes

Nova Scotia Health Authority

Programme de psychiatrie gériatrique pour patients externes offrant des services de santé mentale (évaluation, consultation et traitements) aux :

  • personnes de 65 ans et plus pour un nouveau problèmes de santé mentale;
  • personnes de tout âge...
Alcool / Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Trouble bipolaire / Cannabis / Démence / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Troubles de l’alimentation / Dépendance au jeu / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Opioïdes / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie / Automutilation / Pensées et comportements suicidaires
Secteur du centre
Aîné

Unité d'hospitalisation de soins actifs en psychiatrie gériatrique

Nova Scotia Health Authority

L'unité d'hospitalisation de soins actifs en psychiatrie gériatrique s'adresse aux personnes de 65 ans et plus présentant un nouveau problème de santé mentale et aux personnes de tout âge souffrant de démence et présentant des symptômes médicaux ou...

Alcool / Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Trouble bipolaire / Démence / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Opioïdes / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie / Pensées et comportements suicidaires
Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Aîné

Centre des émotions et de la santé
Nova Scotia Health Authority

Le Centre des émotions et de la santé offre des services spécialisés de consultation et de psychothérapie aux personnes qui ne répondent pas aux traitements proposés dans d'autres parties du système de santé. En utilisant une approche d'évaluation et...

Anxiété / Dépression / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Stress
Secteur du centre
Adulte / Aîné / Adolescent

Clinique des symptômes médicalement inexpliqués

Nova Scotia Health Authority

Le Programme des symptômes médicalement inexpliqués du service des urgences offre des services spécialisés de consultation et de psychothérapie aux personnes dirigées par un·e médecin du service des urgences qui présentent des symptômes physiques...

Anxiété / Dépression / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Stress
Secteur du centre
Adulte

Services pour enfants et adolescents
Nova Scotia Health Authority

Les services pour enfants et adolescents, les services pour enfants, jeunes et familles et les services cliniques en consultation externe pour adolescents offrent des services de santé mentale et de traitement des dépendances aux enfants et aux...

Alcool / Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Trouble déficit de l'attention/hyperactivité / Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA) / Trouble bipolaire / Cannabis / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Troubles de l’alimentation / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Dépendance au jeu / Deuil / Deuil / Nicotine et tabac / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Opioïdes / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie / Automutilation / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Stress / Pensées et comportements suicidaires / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Enfant / Adolescent

Les familles comptent dans la santé mentale
Hope For Mental Health
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Programme d'éducation et de soutien de 11 semaines Families Matter in Mental Health est destiné aux familles et aux proches qui apportent un soutien pratique ou émotionnel à une personne atteinte d'une maladie mentale ou d'une maladie mentale...

Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Trouble déficit de l'attention/hyperactivité / Trouble bipolaire / Cannabis / Démence / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Troubles de l’alimentation / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Dépendance au jeu / Opioïdes / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie
Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte
Aidants, Famille

Service d’aide d’Anciens Combattants Canada

Veterans Affairs Canada
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Le ministère des Anciens Combattants offre des services et des avantages ciblés pour améliorer le bien-être, notamment un soutien et des services liés à la santé physique et mentale et au bien-être. Le Service d'aide d'ACC peut aussi fournir un...

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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

211
211
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Le 211 est un service d'information et d'aiguillage gratuit et confidentiel qui peut vous mettre en contact avec des milliers de programmes et de services offerts par des groupes communautaires locaux, des organismes sans but lucratif et des...

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Secteur du centre
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent

Caregivers Nova Scotia
Caregivers Nova Scotia
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Caregivers Nova Scotia offre gratuitement des programmes, des services et de l'information et défend les intérêts des proches aidants. Nous nous consacrons à la reconnaissance des amis et des membres des familles qui fournissent des soins à un proche...

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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné
Aidants, Famille

Services en santé mentale d’Eskasoni
Eskasoni Mental Health Services (EMHS)
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

L'organisme Eskasoni Mental Health Services (EMHS) fournit un large éventail de services aux Mi'kmaq d'Eskasoni, au cap Breton, en Nouvelle-Écosse. L'équipe de survivants des pensionnats Tui'kn offre des services aux cinq communautés Unama'ki (cap...

Alcool / Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Trouble déficit de l'attention/hyperactivité / Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA) / Trouble bipolaire / Cannabis / Démence / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Troubles de l’alimentation / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Dépendance au jeu / Deuil / Deuil / Nicotine et tabac / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Opioïdes / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie / Automutilation / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Stress / Pensées et comportements suicidaires / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur de l'est
Adulte / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

Ligne d'écoute d'espoir pour le mieux-être

Donna Cona
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La Ligne d'écoute d'espoir pour le mieux-être offre une assistance immédiate en matière de santé mentale et d'intervention en cas de crise à tous les Autochtones du Canada. Les conseillers expérimentés et sensibilisés aux réalités culturelles peuvent...

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Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

Maison Laing
Laing House
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La maison Laing, située à Halifax, est un centre d'accueil pour les jeunes âgés de 16 à 29 ans qui vivent avec une maladie mentale ou des problèmes de santé mentale. Grâce au soutien des pairs, les jeunes peuvent rencontrer des amis qui ont vécu des...

Anxiété / Trouble bipolaire / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur du centre
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Secteur de l'ouest
Adulte / Adolescent

Programme de santé mentale et de traitement des dépendances du IWK

IWK
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Le programme de santé mentale et de traitement des dépendances du IWK fournit des soins spécialisés centrés sur la personne et la famille, dans toute la province, aux enfants et aux jeunes de moins de 19 ans. Le programme offre des services à la...

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Secteur du centre
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Secteur de l'ouest
Enfant / Adolescent

Association canadienne pour la santé mentale, filiale de Colchester East Hants
Canadian Mental Health Association
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L'Association canadienne pour la santé mentale, filiale de Colchester East Hants, offre des services d'éducation publique, de défense des droits et un centre de ressources pour favoriser la résilience et le rétablissement des personnes souffrant de...

Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA) / Trouble bipolaire / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Troubles de l’alimentation / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Deuil / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie / Automutilation / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Stress / Pensées et comportements suicidaires / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur du nord
Adulte / Aîné

Association canadienne pour la santé mentale, filiale de Halifax-Dartmouth
Canadian Mental Health Association
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L'Association canadienne pour la santé mentale (ACSM), filiale de Halifax-Dartmouth, travaille à l'échelle communautaire et facilite l'accès aux ressources dont les gens ont besoin pour maintenir et améliorer leur santé mentale, leur intégration...

Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Trouble bipolaire / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Troubles de l’alimentation / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Deuil / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie / Automutilation / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Stress / Pensées et comportements suicidaires / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur du centre
Adulte / Aîné

Association canadienne pour la santé mentale, division de la Nouvelle-Écosse
Canadian Mental Health Association
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Fondées en 1908, les filiales de l'Association canadienne pour la santé mentale en Nouvelle-Écosse sont les plus anciens organismes communautaires de bienfaisance en santé mentale et en traitement des dépendances de la province. La division de la...

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Secteur de l'est
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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné

Healthy Minds Cooperative
Healthy Minds Cooperative
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.
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Secteur du centre
Adulte / Aîné

Jeunesse, J’écoute

Kids Help Phone
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Jeunesse, J'écoute est le seul service de soutien national offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 au Canada. Nous offrons aux jeunes des services professionnels de consultation, d'information et d'aiguillage, ainsi qu'un soutien bénévole par texte...

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Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Enfant / Adolescent

Services de proximité pour adolescents
Nova Scotia Health Authority

Les services de proximité pour adolescents (Adolescent Outreach Services - AOS) sont une extension du modèle CaperBase, qui a vu le jour au cap Breton. Ils sont axés sur :

  • l’intervention brève et précoce
  • le dépistage
  • l’action sociale
  • les...
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Secteur de l'est
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Secteur de l'ouest
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Secteur du nord
Enfant / Adolescent

Programme DaRT
Nova Scotia Health Authority

Le programme de thérapie relationnelle dynamique axée sur l'attachement (Dynamic (attachment-focused) Relational Therapy ou DaRT en anglais) est un programme de psychothérapie de groupe intensif de six semaines à temps partiel. Il s'agit d'un...

Anxiété / Trouble déficit de l'attention/hyperactivité / Trouble bipolaire / Dépression / Stress, anxiété ou inquiétude / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Automutilation / Stress / Pensées et comportements suicidaires
Secteur du centre
Adulte

Unité de stabilisation neurodéveloppementale pour adultes – Programme de diagnostic mixte (déficience intellectuelle associée à une maladie mentale)
Nova Scotia Health Authority

L’unité de stabilisation neurodéveloppementale pour adultes (Adult Neurodevelopmental Stabilization Unit ou ANSU en anglais) est une unité de soins actifs qui fournit des services aux personnes présentant une déficience intellectuelle et une maladie...

Anxiété / Trouble déficit de l'attention/hyperactivité / Trouble bipolaire / Démence / Dépression / Troubles de l’alimentation / Stress, anxiété ou inquiétude / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie / Automutilation / Stress / Pensées et comportements suicidaires
Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte

Équipe d'approche communautaire, d'évaluation, de soutien et de traitement, Programme de diagnostic mixte (déficience intellectuelle associée à une maladie mentale)
Nova Scotia Health Authority

L'équipe d'approche communautaire, d'évaluation, de soutien et de traitement (Community Outreach Assessment Support and Treatment Team ou COAST en anglais) fournit des services aux personnes présentant à la fois une déficience intellectuelle et une...

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Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur de l'ouest
Adulte

Ligne téléphonique provinciale d’intervention d’urgence en santé mentale et dépendances

Nova Scotia Health Authority

La ligne téléphonique offre une intervention d’urgence aux enfants, aux jeunes et aux adultes qui vivent une situation de crise en santé mentale ou une détresse mentale.

Ce service est offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour aider les personnes...

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Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent
2SLGBTQIA+ / Noirs, Afro-Néo-Écossais / Armée canadienne, GRC / Aidants, Famille / Premières Nations, Autochtones / Premiers intervenants

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