Programme d’abandon du tabac

Des services d'abandon et de désaccoutumance au tabac et à la nicotine sont offerts partout en Nouvelle-Écosse aux personnes qui souhaitent réduire ou arrêter leur usage du tabac (cigarettes, cigares, vapoteuses, chiques, etc.). La plupart des participants assisteront à des séances de counseling de groupe dans un environnement propice. Voici des sujets liés à la modification de l’usage du tabac abordés dans le cadre de ces séances :

• comprendre les déclencheurs et développer des stratégies d'adaptation pour les gérer
• comprendre les envies et l'urgence de fumer
• modifier les schèmes de comportement
• trouver du soutien et définir des stratégies d'autogestion de la santé
• gérer le stress sans consommer de tabac
• élaborer et discuter des stratégies de prévention des rechutes

Au cours des séances de groupe, les participants ont l'occasion de partager leurs préoccupations et leurs réussites, de poser des questions et de s'entraider. Le traitement est axé sur la promotion de changements sains sur le plan physique et sur la façon dont la personne pense au tabac.

De plus, du financement ou du soutien pour les thérapies de remplacement de la nicotine et autres aides à l'arrêt du tabac sont disponibles. Le type et le montant varient selon le programme.