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Deuil

Le deuil est un mélange normal de pensées, de sentiments et d'actions qui se présentent lorsque nous perdons quelque chose - généralement un être cher. C'est une réponse naturelle à la perte. Plus la perte est grande, plus votre deuil sera intense. La plupart des personnes qui vivent un deuil normal traversent une période de tristesse et même de culpabilité ou de colère. Ces sentiments s'atténuent progressivement, puis il est possible d'accepter la perte et d'aller de l'avant. 

Le deuil est difficile, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour surmonter l'expérience naturelle du deuil. Le fait de parler de votre perte, de demander l'aide de votre famille et de vos amis et d’obtenir du soutien en cas de deuil peut vous aider.

Parfois, la douleur du deuil peut perturber la santé physique. Il peut alors être difficile de dormir, de manger ou même de réfléchir. Si cela ressemble à ce que vous vivez, ou si votre sentiment de perte ne s'estompe pas même après un certain temps, il pourrait être bon d'en parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale.

 

 

Outils

Togetherall (en anglais)

Togetherall
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Togetherall is a clinically moderated, online peer-to-peer mental health community that empowers individuals to anonymously seek and provide support 24/7.

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Adulte / Adolescent

Espace Mieux-Être Canada

Espace Mieux-Être Canada
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Espace mieux-être Canada est un site web portant sur la santé mentale et la consommation de substances dans le but de soutenir les gens partout au Canada et les Canadiens vivant à l’étranger dans les deux langues officielles.

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Adulte / Aîné / Adolescent

Premiers secours psychologiques

Red Cross
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This exciting program option teaches everyone how to help others experiencing loss, grief and stress, and also self-care.

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Adulte / Aîné

20 Programme(s)

Health Psychology

Health Psychology offers psychological interventions for those with chronic and acute health conditions. The main focus is on the patient's mental and emotional reaction to an illness or their recovery from an illness.

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Adulte

Canadian Forces Morale and Welfare Services - Mental Health Programs and Services

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Canadian Forces Morale and Welfare Services (CFMWS) is responsible for administering Non-Public Property (NPP) on behalf of the Chief of the Defence Staff and for delivering...

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Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Nova Scotia Operational Stress Injury (OSI) Clinic

The Operational Stress Injury (OSI) Clinic provides mental health services to Veterans, eligible members of the Canadian Forces (CF), RCMP members and former members, who have...

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Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Veterans Affairs Canada Assitance Service

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Veterans Affairs provide targeted services and benefits to improve well-being including support and services related to your physical and mental health and wellness.The VAC...

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Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

211

211
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211 is a free, confidential information and referral service that can connect you to thousands of programs and services offered by local community groups, nonprofits and government departments across Nova Scotia, 24/7.

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Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent

Caregivers Nova Scotia

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Caregivers Nova Scotia provides free programs, services, information, and advocacy for family and friend caregivers. We are dedicated to providing recognition and practical assistance to friends and family giving care.

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Adulte / Aîné
Aidants, Famille

Eskasoni Mental Health

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Eskasoni Mental Health Services (EMHS) provides a wide range of services to the Mi’kmaq people of Eskasoni, Cape Breton, Nova Scotia. The Tui'kn Residential School Survivor...

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Adulte / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

Hope for Wellness HelpLine

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The Hope for Wellness HelpLine offers immediate mental health counselling and crisis intervention to all Indigenous peoples across Canada. Experienced and culturally competent...

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Adulte / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

Canadian Mental Health Association - Colchester East Hants Branch

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The Canadian Mental Health Association, Colchester East Hants Branch provides public education, advocacy, and a resource center to support the resiliency and recovery of...

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Adulte / Aîné

Canadian Mental Health Association - Halifax-Dartmouth Branch

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The Canadian Mental Health Association, Halifax-Dartmouth Branch works at the community level and facilitates access to the resources people require to maintain and improve...

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Adulte / Aîné

Canadian Mental Health Association - Nova Scotia Division

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Canadian Mental Health Associations in Nova Scotia are the oldest community-based mental health and addictions charitable organizations in the province, founded in 1908. The...

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Adulte / Aîné

Healthy Minds Cooperative

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Healthy Minds Cooperative is an innovative mental health cooperative that provides a variety of peer-based services to people with lived experience of mental health issues and...

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Adulte / Aîné

Kids Help Phone

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Kids Help Phone is Canada’s only 24/7, national support service. We offer professional counselling, information and referrals and volunteer-led, text-based support to young...

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Enfant / Adolescent

Phoenix Centre for Youth

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Phoenix Centre for Youth is a walk-in centre that helps youth ages 12-24 years who are homeless or at risk of becoming homeless in their day-to-day lives. Services offered are...

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Adulte / Adolescent

First Responders Assist

This service will offer short-term counselling and supportive services, including follow up if needed, for first responders and their families impacted by the tragedies of...

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Adulte
Premiers intervenants

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