Trouver de l'aide

Deuil

Le deuil est un mélange normal de pensées, de sentiments et d'actions qui se présentent lorsque nous perdons quelque chose - généralement un être cher. C'est une réponse naturelle à la perte. Plus la perte est grande, plus votre deuil sera intense. La plupart des personnes qui vivent un deuil normal traversent une période de tristesse et même de culpabilité ou de colère. Ces sentiments s'atténuent progressivement, puis il est possible d'accepter la perte et d'aller de l'avant. 

Le deuil est difficile, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour surmonter l'expérience naturelle du deuil. Le fait de parler de votre perte, de demander l'aide de votre famille et de vos amis et d’obtenir du soutien en cas de deuil peut vous aider.

Parfois, la douleur du deuil peut perturber la santé physique. Il peut alors être difficile de dormir, de manger ou même de réfléchir. Si cela ressemble à ce que vous vivez, ou si votre sentiment de perte ne s'estompe pas même après un certain temps, il pourrait être bon d'en parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale.

 

 

Outils

EspoirNE

 Nova Scotia Health
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EspoirNE est un outil fondé sur des preuves qui aide les gens à identifier et à ajuster les pensées, les sentiments et les comportements négatifs que les périodes stressantes pourraient provoquer.

Les membres de la communauté peuvent envoyer HOPENS...

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Plus d’information :

Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Anxiété / Dépression / Deuil / Stress

Togetherall

 Togetherall
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Togetherall est une communauté de santé mentale en ligne, modérée par des spécialistes cliniques, qui permet aux gens de rechercher et d'offrir du soutien de manière anonyme 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Togetherall permet à des millions de...

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Plus d’information :

Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Dépression / Stress
Adulte / Aîné / Adolescent

Premiers secours psychologiques

 Croix Rouge
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En anglais seulement.

Ce livret n'est pas destiné à remplacer une formation adéquate en premiers soins psychologiques.

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Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Aidants, Famille / Anxiété / Dépression / Deuil / Stress
Adulte / Aîné

Mon Deuil

 Portail Palliatif Canada
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Le site MonDeuil.ca aide les gens à cheminer dans leur deuil dans le confort de leur foyer et à leur propre rythme. Il vous aidera peut-être à comprendre votre deuil et à aborder certaines des questions les plus difficiles qui pourraient se présenter...

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Deuil / Deuil
Adulte / Aîné

21 Programme(s)

Union de Nova Scotia Mi'kmaq - Équipe de bien-être mental
Union of Nova Scotia Mi'kmaq
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L'équipe de bien-être mental de l'Union of Nova Scotia Mi'kmaq assure la gestion des cas et la navigation des services pour les membres des Premières Nations de tous âges à la recherche de services de bien-être mental.

Nous travaillons en...

Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Deuil / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Stress / Pensées et comportements suicidaires / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur de l'est
Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

La ligne de crise des pensionnats indiens
Indian Residential School Survivors Society
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

La ligne de crise des pensionnats indiens est disponible 24 heures sur 24 pour toute personne souffrant de douleur ou de détresse à la suite de son expérience au pensionnat. Composez le 1-866-925-4419.


Il n'y a pas de frais associés à l'utilisation...

Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Deuil / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Stress / Pensées et comportements suicidaires / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné
Premières Nations, Autochtones

Psychologie de la santé

Nova Scotia Health Authority

La psychologie de la santé propose des interventions psychologiques aux personnes souffrant de problèmes de santé chroniques ou aigus. L'accent est mis sur la réaction mentale et émotionnelle de la personne face à une maladie ou sur son...

Alcool / Consommation d’alcool ou de drogue / Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA) / Trouble bipolaire / Cannabis / Démence / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Troubles de l’alimentation / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Dépendance au jeu / Deuil / Deuil / Nicotine et tabac / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Opioïdes / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie / Automutilation / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Stress / Pensées et comportements suicidaires / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur de l'ouest
Adulte

Services de bien-être et moral des Forces canadiennes – Services et programmes en santé mentale
Canadian Forces Morale and Welfare Services
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Les Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC) sont responsables de l'administration des biens non publics (BNP) au nom du Chef d'état-major de la défense et de la prestation de certains programmes, activités et services publics de...

Alcool / Consommation d’alcool ou de drogue / Anxiété / Trouble déficit de l'attention/hyperactivité / Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA) / Trouble bipolaire / Cannabis / Démence / Dépression / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Troubles de l’alimentation / Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Dépendance au jeu / Deuil / Deuil / Nicotine et tabac / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Opioïdes / Troubles de la personnalité / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Psychose / Schizophrénie / Automutilation / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Stress / Pensées et comportements suicidaires / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Services communautaires de santé mentale et de traitement des dépendances pour adultes
Nova Scotia Health Authority

Ces services communautaires de santé mentale et de traitement des dépendances pour adultes regroupent une équipe de professionnels de la santé mentale et de traitement des dépendances qui offrent des services en consultation externe. L'équipe fournit...

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Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné

Services aux Premières Nations

Nova Scotia Health Authority

Les spécialistes cliniques en santé mentale font partie de l'équipe de soins de santé dans plusieurs communautés des Premières Nations. Ils fournissent des services d'évaluation, de diagnostic et de traitement, ainsi que des services d'approche qui...

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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

Clinique pour blessures de stress opérationnel (BSO) de la Nouvelle-Écosse
Nova Scotia Health Authority

La Clinique pour blessures de stress opérationnel (CBSONE) de la Nouvelle-Écosse fait partie d’un réseau financé par Anciens Combattants Canada. Cette clinique offre des services de santé mentale aux clients d’Anciens Combattants Canada (vétérans des...

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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Santé mentale à l’école (ÉcolesPlus)

Nova Scotia Health Authority

Les spécialistes cliniques de la santé mentale en milieu scolaire proposent des thérapies individuelles et de groupe, des formations en santé mentale et en traitement des dépendances pour le personnel scolaire et des services de consultation. Ils...

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Secteur du centre
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Secteur de l'ouest
Enfant / Adolescent

Services pour enfants et adolescents
Nova Scotia Health Authority

Les services pour enfants et adolescents, les services pour enfants, jeunes et familles et les services cliniques en consultation externe pour adolescents offrent des services de santé mentale et de traitement des dépendances aux enfants et aux...

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Secteur de l'ouest
Enfant / Adolescent

Service d’aide d’Anciens Combattants Canada

Veterans Affairs Canada
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Le ministère des Anciens Combattants offre des services et des avantages ciblés pour améliorer le bien-être, notamment un soutien et des services liés à la santé physique et mentale et au bien-être. Le Service d'aide d'ACC peut aussi fournir un...

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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

211
211
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Le 211 est un service d'information et d'aiguillage gratuit et confidentiel qui peut vous mettre en contact avec des milliers de programmes et de services offerts par des groupes communautaires locaux, des organismes sans but lucratif et des...

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Secteur du centre
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent

Caregivers Nova Scotia
Caregivers Nova Scotia
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Caregivers Nova Scotia offre gratuitement des programmes, des services et de l'information et défend les intérêts des proches aidants. Nous nous consacrons à la reconnaissance des amis et des membres des familles qui fournissent des soins à un proche...

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Secteur du centre
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné
Aidants, Famille

Services en santé mentale d’Eskasoni
Eskasoni Mental Health Services (EMHS)
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L'organisme Eskasoni Mental Health Services (EMHS) fournit un large éventail de services aux Mi'kmaq d'Eskasoni, au cap Breton, en Nouvelle-Écosse. L'équipe de survivants des pensionnats Tui'kn offre des services aux cinq communautés Unama'ki (cap...

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Secteur de l'est
Adulte / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

Ligne d'écoute d'espoir pour le mieux-être

Donna Cona
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La Ligne d'écoute d'espoir pour le mieux-être offre une assistance immédiate en matière de santé mentale et d'intervention en cas de crise à tous les Autochtones du Canada. Les conseillers expérimentés et sensibilisés aux réalités culturelles peuvent...

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Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

Association canadienne pour la santé mentale, filiale de Colchester East Hants
Canadian Mental Health Association
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L'Association canadienne pour la santé mentale, filiale de Colchester East Hants, offre des services d'éducation publique, de défense des droits et un centre de ressources pour favoriser la résilience et le rétablissement des personnes souffrant de...

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Secteur du nord
Adulte / Aîné

Association canadienne pour la santé mentale, filiale de Halifax-Dartmouth
Canadian Mental Health Association
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L'Association canadienne pour la santé mentale (ACSM), filiale de Halifax-Dartmouth, travaille à l'échelle communautaire et facilite l'accès aux ressources dont les gens ont besoin pour maintenir et améliorer leur santé mentale, leur intégration...

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Secteur du centre
Adulte / Aîné

Association canadienne pour la santé mentale, division de la Nouvelle-Écosse
Canadian Mental Health Association
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Fondées en 1908, les filiales de l'Association canadienne pour la santé mentale en Nouvelle-Écosse sont les plus anciens organismes communautaires de bienfaisance en santé mentale et en traitement des dépendances de la province. La division de la...

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Secteur de l'est
/
Secteur de l'ouest
Adulte / Aîné

Healthy Minds Cooperative
Healthy Minds Cooperative
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.
Anxiété / Trouble bipolaire / Démence / Dépression / Troubles de l’alimentation / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Deuil / Trouble obsessionnel compulsif (TOC) / Troubles de la personnalité / Psychose / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Schizophrénie / Automutilation / Stress / Pensées et comportements suicidaires
Secteur du centre
Adulte / Aîné

Jeunesse, J’écoute

Kids Help Phone
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Jeunesse, J'écoute est le seul service de soutien national offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 au Canada. Nous offrons aux jeunes des services professionnels de consultation, d'information et d'aiguillage, ainsi qu'un soutien bénévole par texte...

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Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Enfant / Adolescent

Centre jeunesse Phoenix

Pheonix Centre for Youth
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Le centre jeunesse Phoenix est un centre sans rendez-vous qui aide les jeunes de 12 à 24 ans sans abris ou risquant de le devenir dans leur vie quotidienne. Les services offerts sont confidentiels, ne portent pas de jugement et comprennent une...

Sentiment de tristesse ou de déprime / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Deuil / Stress / Retrait par rapport aux amis et aux activités
Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Adolescent

Ligne téléphonique provinciale d’intervention d’urgence en santé mentale et dépendances

Nova Scotia Health Authority

La ligne téléphonique offre une intervention d’urgence aux enfants, aux jeunes et aux adultes qui vivent une situation de crise en santé mentale ou une détresse mentale.

Ce service est offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour aider les personnes...

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Secteur du centre
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Secteur de l'est
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Secteur du nord
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Secteur de l'ouest
Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent
2SLGBTQIA+ / Noirs, Afro-Néo-Écossais / Armée canadienne, GRC / Aidants, Famille / Premières Nations, Autochtones / Premiers intervenants

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