Suicide
Le suicide - mettre volontairement fin à sa vie - est une tentative désespérée pour échapper à une souffrance devenue insupportable. Aveuglée par des sentiments de désespoir et d'isolement, une personne suicidaire ne voit aucun moyen d’être soulagée de sa douleur, sauf par la mort. La plupart des personnes qui tentent de se suicider ou qui se suicident ne veulent pas nécessairement mourir; elles veulent échapper à la douleur d'une situation difficile.
Le suicide est évitable. Vous pouvez avoir l'impression qu'il n'y a aucun moyen de résoudre vos problèmes et que le suicide est la seule façon de mettre fin à la douleur. Toutefois, vous pouvez prendre des mesures pour rester en sécurité et recommencer à profiter de votre vie.
Qu’est-ce qui est normal?
Personne ne se sent bien tout le temps. Nous pouvons tous nous sentir bouleversés, affligés ou désespérés par moment. Mais, si vous avez l'impression de ne pas avoir d'options ou d'issues, ou si vous pensez que vous ne pouvez plus vivre comme ça et que la mort est peut-être la seule possibilité, vous devez savoir qu'il y a de l'aide.
Quels sont les signes et symptômes courants?
Voici des signes pouvant indiquer qu’une personne à des pensées suicidaires ou veut se suicider.
- Parler de suicide, dire des choses comme « j'aimerais être mort »
- Avoir accès à des moyens ou à des façons de s'enlever la vie
- S’isoler, se retirer des contacts sociaux et vouloir être laissé tranquille
- Avoir des sautes d'humeur
- Être préoccupé par la mort, le décès ou la violence
- Se sentir piégé ou désespéré face à une situation
- Augmenter sa consommation d'alcool ou de drogues
- Changer sa routine, y compris les habitudes liées à l'alimentation ou au sommeil
- Faire des choses risquées ou avoir des comportements autodestructeurs
- Donner des biens ou mettre de l'ordre dans ses affaires
- Dire au revoir aux gens comme si on ne les reverrait plus
- Changer de personnalité ou être très anxieux ou agité
Quand demander de l’aide?
Si vous vous sentez suicidaire, mais que vous ne pensez pas immédiatement à vous faire du mal, contactez un ami proche ou un être cher pour obtenir du soutien et prenez rendez-vous avec votre médecin ou un professionnel de la santé mentale.
Si vous pensez que vous pouvez vous faire du mal ou tenter de vous suicider, demandez immédiatement un traitement d'urgence - appelez le 911 ou la ligne téléphonique provinciale d’intervention d’urgence en santé mentale au 1-888-429-8167.
Si vous craignez qu'un proche pense au suicide, parlez-en directement avec lui. Le fait de pouvoir en parler honnêtement peut procurer un soulagement, puisque la personne sait qu'elle peut en discuter ouvertement. Si la personne a un plan de tentative de suicide, vous devez la mettre immédiatement en contact avec les services d'urgence (police, hôpital ou ligne d’intervention en situation de crise).
Si vous avez été touché par le suicide d'un proche, il y a du soutien dans la communauté. Adressez-vous à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale.
27 Programme(s)
Health Psychology
Health Psychology offers psychological interventions for those with chronic and acute health conditions. The main focus is on the patient's mental and emotional reaction to an illness or their recovery from an illness.
Plus d’information :
Canadian Forces Morale and Welfare Services - Mental Health Programs and Services
Canadian Forces Morale and Welfare Services (CFMWS) is responsible for administering Non-Public Property (NPP) on behalf of the Chief of the Defence Staff and for delivering...
Plus d’information :
Adult Community Mental Health and Addictions Services
Community Mental Health and Addictions includes a team of mental health and addictions professionals who provide services on an outpatient basis. The team provides assessment...
Plus d’information :
First Nations Services
Mental Health clinicians work as part of the first nations health care team in several first nations communities. The Mental Health Clinician provides assessment, diagnosis...
Plus d’information :
Nova Scotia Operational Stress Injury (OSI) Clinic
The Nova Scotia Operational Stress Injury Clinic (NSOSIC) belongs to a national network of OSI Clinics funded by Veterans Affairs Canada. The clinic provides mental health...
Plus d’information :
Seniors Mental Health Services
Seniors mental health services provide assessment, consultation and treatments to:
- seniors aged 65 and older for a new onset of mental health challenges;
- individuals...
Plus d’information :
School Mental Health (SchoolsPlus)
The school mental health clinicians provide individual and group therapy, mental health and addictions education for school staff and consultation services. Clinicians are on...
Plus d’information :
Geriatric Psychiatry Outpatient Program
Seniors mental health services provide assessment, consultation and treatments to:
- seniors aged 65 and older for a new onset of mental health challenges
- individuals of...
Plus d’information :
Geriatric Psychiatry Acute Inpatient Unit
The Geriatric Psychiatry Acute Inpatient Unit is for individuals over the age of 65 with a new onset of mental illness or for individuals of any age with dementia and complicated medical and/or psychological symptoms.
Plus d’information :
Child and Adolescent Services
Child and Adolescent Services/Child Youth and Family/Child and Adolescent Outpatient Clinical Services provide mental health and addiction services to children and youth...
Plus d’information :
Inpatient Mental Health Services
Inpatient mental health services are available for those who cannot be safely assessed, diagnosed and stabilized in the community.
Plus d’information :
Veterans Affairs Canada Assistance Service
Veterans Affairs provide targeted services and benefits to improve well-being including support and services related to your physical and mental health and wellness.The VAC...
Plus d’information :
211
211 is a free, confidential information and referral service that can connect you to thousands of programs and services offered by local community groups, nonprofits and government departments across Nova Scotia, 24/7.
Plus d’information :
Caregivers Nova Scotia
Caregivers Nova Scotia provides free programs, services, information, and advocacy for family and friend caregivers. We are dedicated to providing recognition and practical assistance to friends and family giving care.
Plus d’information :
Eskasoni Mental Health
Eskasoni Mental Health Services (EMHS) provides a wide range of services to the Mi’kmaq people of Eskasoni, Cape Breton, Nova Scotia. The Tui'kn Residential School Survivor...
Plus d’information :
Hope for Wellness HelpLine
The Hope for Wellness HelpLine offers immediate mental health counselling and crisis intervention to all Indigenous peoples across Canada. Experienced and culturally competent...
Plus d’information :
IWK Mental Health and Addictions Program
The IWK Mental Health and Addictions Program provides specialized care throughout the province for children and youth up until their 19th birthday within a patient and family...
Plus d’information :
Canadian Mental Health Association - Colchester East Hants Branch
The Canadian Mental Health Association, Colchester East Hants Branch provides public education, advocacy, and a resource center to support the resiliency and recovery of...
Plus d’information :
Canadian Mental Health Association - Halifax-Dartmouth Branch
The Canadian Mental Health Association, Halifax-Dartmouth Branch works at the community level and facilitates access to the resources people require to maintain and improve...
Plus d’information :
Canadian Mental Health Association - Nova Scotia Division
Canadian Mental Health Associations in Nova Scotia are the oldest community-based mental health and addictions charitable organizations in the province, founded in 1908. The...
Plus d’information :
Healthy Minds Cooperative
Healthy Minds Cooperative is an innovative mental health cooperative that provides a variety of peer-based services to people with lived experience of mental health issues and...
Plus d’information :
Kids Help Phone
Kids Help Phone is Canada’s only 24/7, national support service. We offer professional counselling, information and referrals and volunteer-led, text-based support to young...
Plus d’information :
DaRT Program
The Dynamic (attachment-focused) Relational Therapy Program (DaRT) is a part-time six week intensive group psychotherapy program. It is a treatment program that is designed to support adults who have experienced complex emotional trauma resulting in...
Plus d’information :
First Responders Assist
This service will offer short-term counselling and supportive services, including follow up if needed, for first responders and their families impacted by the tragedies of...
Plus d’information :
Adult Neurodevelopmental Stabilization Unit - Dual Diagnosis Program (Intellectual Disability in combination with Mental Illness)
The Adult Neurodevelopmental Stabilization Unit (ANSU) is an acute care unit that provides services for persons with intellectual disability and acute mental illness that...
Plus d’information :
Community Outreach Assessment Support and Treatment Team (COAST) - Dual Diagnosis Program (Intellectual Disability in combination with Mental Illness)
The community outreach assessment support and treatment team provides services for persons with both intellectual disability and also mental illness. These services include:
...Plus d’information :
Provincial Mental Health and Addictions Crisis Line
The Provincial Mental Health and Addictions Crisis Line provides crisis intervention for children, youth and adults experiencing a mental health crisis or mental distress.
...