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Suicide

Le suicide - mettre volontairement fin à sa vie - est une tentative désespérée pour échapper à une souffrance devenue insupportable. Aveuglée par des sentiments de désespoir et d'isolement, une personne suicidaire ne voit aucun moyen d’être soulagée de sa douleur, sauf par la mort. La plupart des personnes qui tentent de se suicider ou qui se suicident ne veulent pas nécessairement mourir; elles veulent échapper à la douleur d'une situation difficile.

Le suicide est évitable. Vous pouvez avoir l'impression qu'il n'y a aucun moyen de résoudre vos problèmes et que le suicide est la seule façon de mettre fin à la douleur. Toutefois, vous pouvez prendre des mesures pour rester en sécurité et recommencer à profiter de votre vie.

 

Qu’est-ce qui est normal?

Personne ne se sent bien tout le temps. Nous pouvons tous nous sentir bouleversés, affligés ou désespérés par moment. Mais, si vous avez l'impression de ne pas avoir d'options ou d'issues, ou si vous pensez que vous ne pouvez plus vivre comme ça et que la mort est peut-être la seule possibilité, vous devez savoir qu'il y a de l'aide.

 

Quels sont les signes et symptômes courants?

Voici des signes pouvant indiquer qu’une personne à des pensées suicidaires ou veut se suicider.

  • Parler de suicide, dire des choses comme « j'aimerais être mort »
  • Avoir accès à des moyens ou à des façons de s'enlever la vie
  • S’isoler, se retirer des contacts sociaux et vouloir être laissé tranquille
  • Avoir des sautes d'humeur
  • Être préoccupé par la mort, le décès ou la violence
  • Se sentir piégé ou désespéré face à une situation
  • Augmenter sa consommation d'alcool ou de drogues
  • Changer sa routine, y compris les habitudes liées à l'alimentation ou au sommeil
  • Faire des choses risquées ou avoir des comportements autodestructeurs
  • Donner des biens ou mettre de l'ordre dans ses affaires
  • Dire au revoir aux gens comme si on ne les reverrait plus
  • Changer de personnalité ou être très anxieux ou agité

 

Quand demander de l’aide?

Si vous vous sentez suicidaire, mais que vous ne pensez pas immédiatement à vous faire du mal, contactez un ami proche ou un être cher pour obtenir du soutien et prenez rendez-vous avec votre médecin ou un professionnel de la santé mentale. 

Si vous pensez que vous pouvez vous faire du mal ou tenter de vous suicider, demandez immédiatement un traitement d'urgence - appelez le 911 ou la ligne téléphonique provinciale d’intervention d’urgence en santé mentale au 1-888-429-8167.

Si vous craignez qu'un proche pense au suicide, parlez-en directement avec lui. Le fait de pouvoir en parler honnêtement peut procurer un soulagement, puisque la personne sait qu'elle peut en discuter ouvertement. Si la personne a un plan de tentative de suicide, vous devez la mettre immédiatement en contact avec les services d'urgence (police, hôpital ou ligne d’intervention en situation de crise).

Si vous avez été touché par le suicide d'un proche, il y a du soutien dans la communauté. Adressez-vous à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale.

 

27 Programme(s)

Health Psychology

Health Psychology offers psychological interventions for those with chronic and acute health conditions. The main focus is on the patient's mental and emotional reaction to an illness or their recovery from an illness.

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Adulte

Canadian Forces Morale and Welfare Services - Mental Health Programs and Services

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Canadian Forces Morale and Welfare Services (CFMWS) is responsible for administering Non-Public Property (NPP) on behalf of the Chief of the Defence Staff and for delivering...

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Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Nova Scotia Operational Stress Injury (OSI) Clinic

The Operational Stress Injury (OSI) Clinic provides mental health services to Veterans, eligible members of the Canadian Forces (CF), RCMP members and former members, who have...

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Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Seniors Mental Health Services

Seniors mental health services provide assessment, consultation and treatments to:

- seniors aged 65 and older for a new onset of mental health challenges;
- individuals of...

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Aîné

Geriatric Psychiatry Outpatient Program

Seniors mental health services provide assessment, consultation and treatments to:

  • seniors aged 65 and older for a new onset of mental health challenges
  • individuals of...

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Aîné

Geriatric Psychiatry Acute Inpatient Unit

The Geriatric Psychiatry Acute Inpatient Unit is for individuals over the age of 65 with a new onset of mental illness or for individuals of any age with dementia and complicated medical and/or psychological symptoms.

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Aîné

Inpatient Mental Health Services

Inpatient mental health services are available for those who cannot be safely assessed, diagnosed and stabilized in the community. 

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Adulte / Aîné

Veterans Affairs Canada Assitance Service

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Veterans Affairs provide targeted services and benefits to improve well-being including support and services related to your physical and mental health and wellness.The VAC...

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Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

211

211
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

211 is a free, confidential information and referral service that can connect you to thousands of programs and services offered by local community groups, nonprofits and government departments across Nova Scotia, 24/7.

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Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent

Caregivers Nova Scotia

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Caregivers Nova Scotia provides free programs, services, information, and advocacy for family and friend caregivers. We are dedicated to providing recognition and practical assistance to friends and family giving care.

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Adulte / Aîné
Aidants, Famille

Eskasoni Mental Health

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Eskasoni Mental Health Services (EMHS) provides a wide range of services to the Mi’kmaq people of Eskasoni, Cape Breton, Nova Scotia. The Tui'kn Residential School Survivor...

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Adulte / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

Hope for Wellness HelpLine

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

The Hope for Wellness HelpLine offers immediate mental health counselling and crisis intervention to all Indigenous peoples across Canada. Experienced and culturally competent...

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Adulte / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

IWK Mental Health and Addictions Program

IWK
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

The IWK Mental Health and  Addictions Program provides specialized care throughout the province for children and youth up until their 19th birthday within a patient and family...

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Enfant / Adolescent

Canadian Mental Health Association - Colchester East Hants Branch

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

The Canadian Mental Health Association, Colchester East Hants Branch provides public education, advocacy, and a resource center to support the resiliency and recovery of...

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Adulte / Aîné

Canadian Mental Health Association - Halifax-Dartmouth Branch

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The Canadian Mental Health Association, Halifax-Dartmouth Branch works at the community level and facilitates access to the resources people require to maintain and improve...

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Adulte / Aîné

Canadian Mental Health Association - Nova Scotia Division

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Canadian Mental Health Associations in Nova Scotia are the oldest community-based mental health and addictions charitable organizations in the province, founded in 1908. The...

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Adulte / Aîné

Healthy Minds Cooperative

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Healthy Minds Cooperative is an innovative mental health cooperative that provides a variety of peer-based services to people with lived experience of mental health issues and...

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Adulte / Aîné

Kids Help Phone

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Kids Help Phone is Canada’s only 24/7, national support service. We offer professional counselling, information and referrals and volunteer-led, text-based support to young...

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Enfant / Adolescent

Mental Health Day Treatment Program

The Mental Health Day Treatment Program is a full-time, six week intensive group psychotherapy program. The program is for individuals with mental illness who also have long...

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Adulte

First Responders Assist

This service will offer short-term counselling and supportive services, including follow up if needed, for first responders and their families impacted by the tragedies of...

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Adulte
Premiers intervenants

Adult Neurodevelopmental Stabilization Unit - Dual Diagnosis Program (Intellectual Disability in combination with Mental Illness)

The Adult Neurodevelopmental Stabilization Unit (ANSU) is an acute care unit that provides services for persons with intellectual disability and acute mental illness that...

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Adulte

Community Outreach Assessment Support and Treatment Team (COAST) - Dual Diagnosis Program (Intellectual Disability in combination with Mental Illness)

The community outreach assessment support and treatment team provides services for persons with both intellectual disability and also mental illness. These services include:

...

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Adulte

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