Dépendance au jeu
De quoi s’agit-il?
Le jeu est une activité dans laquelle la personne s’expose au risque de perdre de l’argent (ou un objet de valeur) dans le cadre d’un événement dont le résultat est incertain. Les Canadiens ont accès à diverses activités de jeu (machines à sous, terminaux de loterie vidéo, jeux de cartes, billets de loterie et jeux d’adresse), tant en ligne que hors ligne. Les gens jouent souvent pour gagner des prix, socialiser ou passer le temps. Ils peuvent aussi jouer pour appuyer une œuvre de bienfaisance ou un événement de collecte de fonds. Le jeu est légal au Canada. Bien que la majorité des personnes qui jouent ne développent pas de problèmes de jeu, les jeux de hasard présentent des risques et peuvent entraîner des problèmes de santé.
Signes d’un possible problème de jeu
Le jeu problématique ne consiste pas seulement à perdre de l’argent. Il peut affecter tous les aspects de la vie d’une personne. Voici des problèmes que le jeu pourrait vous causer – ou causer à un proche.
Comportement
- S’absenter des événements familiaux
- Changer les habitudes de sommeil, d’alimentation ou de sexe
- Se désintéresser des soins personnels, du travail, de l’école ou des tâches familiales
- Négliger les enfants
- Être souvent en retard au travail ou à l’école
- Disparaître de manière inexpliquée pendant de longues périodes
Émotions
- Anxiété
- Sautes d’humeur et accès de colère soudains
- Ennui ou agitation
- Déprime ou idées suicidaires
Finances
- Emprunt ou vol d’argent
- Prise d’un deuxième emploi sans changement de la situation financière
- Encaisse des comptes d’épargne
- Alternance entre le manque d’argent et les dépenses excessives
Santé
- Maux de tête
- Problèmes d’estomac ou d’intestin
- Difficulté à dormir
- Hyperphagie (manger de façon excessive) ou perte d’appétit
Les risques
Les risques sont notamment de dépenser plus d'argent que prévu, de prendre du retard au travail en raison du temps passé à jouer, d'avoir des conflits avec des proches et de ressentir du désespoir, de l’anxiété ou de la déprime.
Diminution des risques
Planifiez le montant d’argent exact que vous pouvez dépenser. Établissez une limite de temps avant de commencer à jouer et respectez-la en mettant une alarme ou en demandant à quelqu’un de venir vous chercher à une heure précise. N’utilisez que l’argent que vous pouvez vous permettre de perdre — soit l’argent que vous avez mis de côté à des fins de divertissement (pas l’argent réservé pour payer les factures et la nourriture). Ne jouez que socialement et soyez conscient de vos chances de gagner. Suivez de très près le temps consacré au jeu et les montants d’argent que vous dépensez. Prenez souvent des pauses. Prenez conscience de votre motivation à jouer — si vous ressentez de la solitude, de la tristesse ou de l’anxiété, rappelez-vous que le jeu ne réglera pas ces problèmes à long terme (et qu’il pourrait même les aggraver).
Quand demander de l’aide?
Le jeu est un problème quand il a un effet négatif sur votre vie ou sur la vie d’un proche (voir les signes indiqués plus haut). Les Néo-Écossais aux prises avec des problèmes de jeu peuvent avoir accès à du traitement, dont du counseling. En amenant les gens à comprendre pourquoi ils jouent, le counseling peut les aider à cesser, à réduire ou à changer leurs habitudes de jeu.
Outils
SMART Recovery - Self-Management And Recovery Training (en anglais)
SMART Recovery - Self-Management And Recovery TrainingSelf-Management And Recovery Training (SMART) est une communauté mondiale de groupes de soutien mutuel. Lors des réunions, les gens s'aident mutuellement à résoudre les problèmes liés à toute dépendance (drogues, alcool, jeu ou suralimentation). Ils...
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Espace Mieux-Être Canada
Espace Mieux-Être CanadaEspace mieux-être Canada est un site web portant sur la santé mentale et la consommation de substances dans le but de soutenir les gens partout au Canada et les Canadiens vivant à l’étranger dans les deux langues officielles. Nous mettons...
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Government of Nova ScotiaCinq étapes faciles que vous pouvez suivre pour vous aider à décider si vous devez changer votre façon de jouer. Les options incluent une assistance motivationnelle par SMS/SMS, un chat sécurisé, des forums de groupe, une calculatrice en ligne et...
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Santé Mentale 101
Centre de toxicomanie et de santé mentaleCette série de tutoriels gratuits en ligne est un point de départ pour se renseigner sur la santé mentale. Vous pouvez en ressortir avec une meilleure compréhension du problème de santé mentale qui vous intéresse. Les tutoriels peuvent vous aider...
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26 Programme(s)
Ligne d'accueil - santé mentale et dépendances
Ligne d'accueil - santé mentale et dépendances est le point d'entrée pour toutes les demandes de service par le numéro sans frais provincial 1-855-922-1122 du lundi au vendredi et tous les jours fériés de 8 h 30 à 16 h 30. ainsi que le mardi et jeudi...
Fraternité de la Nouvelle-Écosse
Fraternité de la Nouvelle-Écosse est un programme gratuit permettant aux hommes noirs d'accéder à des soins de santé dans la communauté afin d'améliorer leur santé et leur bien-être en général. Une équipe de professionnels de la santé fournit des...
Accès Mieux-être
Accès Mieux-être est un service gratuit de counseling individuel, de couple ou familial en une seule séance.
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Centre d'aide à la récupération
Le centre de soutien au rétablissement est un espace accueillant qui offre un soutien en matière d'éducation, de rétablissement et de réduction des méfaits, ainsi qu'un soutien individuel et un traitement de groupe pour les personnes aux prises avec...
Psychologie de la santé
La psychologie de la santé propose des interventions psychologiques aux personnes souffrant de problèmes de santé chroniques ou aigus. L'accent est mis sur la réaction mentale et émotionnelle de la personne face à une maladie ou sur son...
Services de bien-être et moral des Forces canadiennes – Services et programmes en santé mentale
Les Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC) sont responsables de l'administration des biens non publics (BNP) au nom du Chef d'état-major de la défense et de la prestation de certains programmes, activités et services publics de...
Services communautaires de santé mentale et de traitement des dépendances pour adultes
Ces services communautaires de santé mentale et de traitement des dépendances pour adultes regroupent une équipe de professionnels de la santé mentale et de traitement des dépendances qui offrent des services en consultation externe. L'équipe fournit...
Service de soutien communautaire (adultes)
Les équipes de soutien communautaire pour les adultes aident les personnes atteintes d'une maladie mentale persistante à instaurer et à maintenir une qualité de vie sûre et satisfaisante dans la communauté. Dans de nombreux cas, la maladie mentale a...
Services aux Premières Nations
Les spécialistes cliniques en santé mentale font partie de l'équipe de soins de santé dans plusieurs communautés des Premières Nations. Ils fournissent des services d'évaluation, de diagnostic et de traitement, ainsi que des services d'approche qui...
Clinique pour blessures liées au stress opérationnel (BSO) de la Nouvelle-Écosse
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Les spécialistes cliniques de la santé mentale en milieu scolaire proposent des thérapies individuelles et de groupe, des formations en santé mentale et en traitement des dépendances pour le personnel scolaire et des services de consultation. Ils...
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Programme de psychiatrie gériatrique pour patients externes offrant des services de santé mentale (évaluation, consultation et traitements) aux :
- personnes de 65 ans et plus pour un nouveau problèmes de santé mentale;
- personnes de tout âge...
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Les programmes de Tribunal du mieux-être sont des programmes spécialisés ou de résolution des problèmes, dans lesquels une équipe de professionnels aide à traiter les problèmes qui contribuent à ce que la personne soit en conflit avec la loi. Ces...
Programme de bien-être
L programme de bien-être continu, axé sur la personne, qui repose sur ce que la personne ou le groupe de personnes souhaite travailler ce jour-là. Il n'y a pas de liste d'attente ni de processus d'aiguillage. La personne (ou le membre de sa famille)...
Services pour enfants et adolescents
Les services pour enfants et adolescents, les services pour enfants, jeunes et familles et les services cliniques en consultation externe pour adolescents offrent des services de santé mentale et de traitement des dépendances aux enfants et aux...
Les familles comptent dans la santé mentale
Programme d'éducation et de soutien de 11 semaines Families Matter in Mental Health est destiné aux familles et aux proches qui apportent un soutien pratique ou émotionnel à une personne atteinte d'une maladie mentale ou d'une maladie mentale...
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Le ministère des Anciens Combattants offre des services et des avantages ciblés pour améliorer le bien-être, notamment un soutien et des services liés à la santé physique et mentale et au bien-être. Le Service d'aide d'ACC peut aussi fournir un...
211
Le 211 est un service d'information et d'aiguillage gratuit et confidentiel qui peut vous mettre en contact avec des milliers de programmes et de services offerts par des groupes communautaires locaux, des organismes sans but lucratif et des...
Caregivers Nova Scotia
Caregivers Nova Scotia offre gratuitement des programmes, des services et de l'information et défend les intérêts des proches aidants. Nous nous consacrons à la reconnaissance des amis et des membres des familles qui fournissent des soins à un proche...
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L'organisme Eskasoni Mental Health Services (EMHS) fournit un large éventail de services aux Mi'kmaq d'Eskasoni, au cap Breton, en Nouvelle-Écosse. L'équipe de survivants des pensionnats Tui'kn offre des services aux cinq communautés Unama'ki (cap...
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Gamblers Anonymous est une association de personnes qui partagent leur expérience, leur force et leur espoir afin de résoudre leur problème commun et d'aider les autres à se rétablir d'un problème de jeu.
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Service téléphonique confidentiel, spécialisé et sans frais, offert à toute la population de la Nouvelle-Écosse. Fourni par le ministère de la Santé et du Mieux-être de la Nouvelle-Écosse, ce service est accessible 24 heures par jour, 7 jours par...
Centre Marguerite
Le centre Marguerite offre une approche holistique, axée sur les femmes, pour le rétablissement de la consommation excessive de substances et de la dépendance au jeu. Nous offrons un environnement inclusif, sûr et sans jugement, exempt de...
Programme de santé mentale et de traitement des dépendances du IWK
Le programme de santé mentale et de traitement des dépendances du IWK fournit des soins spécialisés centrés sur la personne et la famille, dans toute la province, aux enfants et aux jeunes de moins de 19 ans. Le programme offre des services à la...
Services de proximité pour adolescents
Les services de proximité pour adolescents (Adolescent Outreach Services - AOS) sont une extension du modèle CaperBase, qui a vu le jour au cap Breton. Ils sont axés sur :
- l’intervention brève et précoce
- le dépistage
- l’action sociale
- les...
Ligne téléphonique provinciale d’intervention d’urgence en santé mentale et dépendances
La ligne téléphonique offre une intervention d’urgence aux enfants, aux jeunes et aux adultes qui vivent une situation de crise en santé mentale ou une détresse mentale.
Ce service est offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour aider les personnes...
