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Dépendance au jeu

De quoi s’agit-il?

Le jeu est une activité dans laquelle la personne s’expose au risque de perdre de l’argent (ou un objet de valeur) dans le cadre d’un événement dont le résultat est incertain. Les Canadiens ont accès à diverses activités de jeu (machines à sous, terminaux de loterie vidéo, jeux de cartes, billets de loterie et jeux d’adresse), tant en ligne que hors ligne. Les gens jouent souvent pour gagner des prix, socialiser ou passer le temps. Ils peuvent aussi jouer pour appuyer une œuvre de bienfaisance ou un événement de collecte de fonds. Le jeu est légal au Canada. Bien que la majorité des personnes qui jouent ne développent pas de problèmes de jeu, les jeux de hasard présentent des risques et peuvent entraîner des problèmes de santé.

 

Signes d’un possible problème de jeu

Le jeu problématique ne consiste pas seulement à perdre de l’argent. Il peut affecter tous les aspects de la vie d’une personne. Voici des problèmes que le jeu pourrait vous causer – ou causer à un proche.

 

Comportement

  • S’absenter des événements familiaux
  • Changer les habitudes de sommeil, d’alimentation ou de sexe
  • Se désintéresser des soins personnels, du travail, de l’école ou des tâches familiales
  • Négliger les enfants
  • Être souvent en retard au travail ou à l’école
  • Disparaître de manière inexpliquée pendant de longues périodes

 

Émotions

  • Anxiété
  • Sautes d’humeur et accès de colère soudains
  • Ennui ou agitation
  • Déprime ou idées suicidaires

 

Finances

  • Emprunt ou vol d’argent
  • Prise d’un deuxième emploi sans changement de la situation financière
  • Encaisse des comptes d’épargne
  • Alternance entre le manque d’argent et les dépenses excessives

 

Santé

  • Maux de tête
  • Problèmes d’estomac ou d’intestin
  • Difficulté à dormir
  • Hyperphagie (manger de façon excessive) ou perte d’appétit

 

Les risques

Les risques sont notamment de dépenser plus d'argent que prévu, de prendre du retard au travail en raison du temps passé à jouer, d'avoir des conflits avec des proches et de ressentir du désespoir, de l’anxiété ou de la déprime.

 

Diminution des risques

Planifiez le montant d’argent exact que vous pouvez dépenser. Établissez une limite de temps avant de commencer à jouer et respectez-la en mettant une alarme ou en demandant à quelqu’un de venir vous chercher à une heure précise. N’utilisez que l’argent que vous pouvez vous permettre de perdre — soit l’argent que vous avez mis de côté à des fins de divertissement (pas l’argent réservé pour payer les factures et la nourriture). Ne jouez que socialement et soyez conscient de vos chances de gagner. Suivez de très près le temps consacré au jeu et les montants d’argent que vous dépensez. Prenez souvent des pauses. Prenez conscience de votre motivation à jouer — si vous ressentez de la solitude, de la tristesse ou de l’anxiété, rappelez-vous que le jeu ne réglera pas ces problèmes à long terme (et qu’il pourrait même les aggraver).

 

Quand demander de l’aide?

Le jeu est un problème quand il a un effet négatif sur votre vie ou sur la vie d’un proche (voir les signes indiqués plus haut). Les Néo-Écossais aux prises avec des problèmes de jeu peuvent avoir accès à du traitement, dont du counseling. En amenant les gens à comprendre pourquoi ils jouent, le counseling peut les aider à cesser, à réduire ou à changer leurs habitudes de jeu.

 

Outils

SMART Recovery - Self-Management And Recovery Training (en anglais)

SMART Recovery - Self-Management And Recovery Training
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Self-Management And Recovery Training (SMART) est une communauté mondiale de groupes de soutien mutuel. Lors des réunions, les gens s'aident mutuellement à résoudre les problèmes liés à toute dépendance (drogues, alcool, jeu ou suralimentation). Ils...

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Adulte / Aîné

Espace Mieux-Être Canada

Espace Mieux-Être Canada
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Espace mieux-être Canada est un site web portant sur la santé mentale et la consommation de substances dans le but de soutenir les gens partout au Canada et les Canadiens vivant à l’étranger dans les deux langues officielles. Nous mettons...

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Adulte / Aîné / Adolescent

Réseau d'aide pour la dépendance au jeu

Government of Nova Scotia
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Cinq étapes faciles que vous pouvez suivre pour vous aider à décider si vous devez changer votre façon de jouer. Les options incluent une assistance motivationnelle par SMS/SMS, un chat sécurisé, des forums de groupe, une calculatrice en ligne et...

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Adulte / Aîné / Adolescent

Santé Mentale 101

Centre de toxicomanie et de santé mentale
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Cette série de tutoriels gratuits en ligne est un point de départ pour se renseigner sur la santé mentale. Vous pouvez en ressortir avec une meilleure compréhension du problème de santé mentale qui vous intéresse. Les tutoriels peuvent vous aider...

Visiter Santé Mentale 101

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Adulte / Aîné / Adolescent

25 Programme(s)

Fraternité de la Nouvelle-Écosse

Fraternité de la Nouvelle-Écosse est un programme gratuit permettant aux hommes noirs d'accéder à des soins de santé dans la communauté afin d'améliorer leur santé et leur bien-être en général. Une équipe de professionnels de la santé fournit des...

Adulte / Aîné
Noirs, Afro-Néo-Écossais

Accès Mieux-être

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Accès Mieux-être est un service gratuit de counseling individuel, de couple ou familial en une seule séance.

Les séances peuvent avoir lieu par téléphone, en ligne par vidéoconférence ou en personne. Les gens peuvent consulter un professionnel...

Adulte / Aîné / Adolescent

Centre d'aide à la récupération

Le centre de soutien au rétablissement est un espace accueillant qui offre un soutien en matière d'éducation, de rétablissement et de reduction des risques, ainsi qu'un soutien individuel et un traitement de groupe pour les personnes aux prises avec...

Adulte / Aîné

Services de bien-être et moral des Forces canadiennes – Services et programmes en santé mentale

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Les Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC) sont responsables de l'administration des biens non publics (BNP) au nom du Chef d'état-major de la défense et de la prestation de certains programmes, activités et services publics de...

Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Service de soutien communautaire (adultes)

Les équipes de soutien communautaire pour les adultes aident les personnes atteintes d'une maladie mentale persistante à instaurer et à maintenir une qualité de vie sûre et satisfaisante dans la communauté. Dans de nombreux cas, la maladie mentale a...

Adulte / Aîné

Clinique pour blessures de stress opérationnel (BSO) de la Nouvelle-Écosse

La Clinique pour blessures de stress opérationnel (CBSONE) de la Nouvelle-Écosse fait partie d’un réseau financé par Anciens Combattants Canada. Cette clinique offre des services de santé mentale aux clients d’Anciens Combattants Canada (vétérans des...

Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Programme de psychiatrie gériatrique pour patients externes

Programme de psychiatrie gériatrique pour patients externes offrant des services de santé mentale (évaluation, consultation et traitements) aux :

  • personnes de 65 ans et plus pour un nouveau problèmes de santé mentale;
  • personnes de tout âge...
Aîné

Tribunal du mieux-être

Les programmes de Tribunal du mieux-être sont des programmes spécialisés ou de résolution des problèmes, dans lesquels une équipe de professionnels aide à traiter les problèmes qui contribuent à ce que la personne soit en conflit avec la loi. Ces...

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Adulte

Les familles comptent dans la santé mentale

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Programme d'éducation et de soutien de 11 semaines Families Matter in Mental Health est destiné aux familles et aux proches qui apportent un soutien pratique ou émotionnel à une personne atteinte d'une maladie mentale ou d'une maladie mentale...

Adulte
Aidants, Famille

Service d’aide d’Anciens Combattants Canada

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Le ministère des Anciens Combattants offre des services et des avantages ciblés pour améliorer le bien-être, notamment un soutien et des services liés à la santé physique et mentale et au bien-être. Le Service d'aide d'ACC peut aussi fournir un...

Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

211

211
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Le 211 est un service d'information et d'aiguillage gratuit et confidentiel qui peut vous mettre en contact avec des milliers de programmes et de services offerts par des groupes communautaires locaux, des organismes sans but lucratif et des...

Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent

Caregivers Nova Scotia

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Caregivers Nova Scotia offre gratuitement des programmes, des services et de l'information et défend les intérêts des proches aidants. Nous nous consacrons à la reconnaissance des amis et des membres des familles qui fournissent des soins à un proche...

Adulte / Aîné
Aidants, Famille

Services en santé mentale d’Eskasoni

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L'organisme Eskasoni Mental Health Services (EMHS) fournit un large éventail de services aux Mi'kmaq d'Eskasoni, au cap Breton, en Nouvelle-Écosse. L'équipe de survivants des pensionnats Tui'kn offre des services aux cinq communautés Unama'ki (cap...

Adulte / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

Gamblers Anonymous

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Gamblers Anonymous est une association de personnes qui partagent leur expérience, leur force et leur espoir afin de résoudre leur problème commun et d'aider les autres à se rétablir d'un problème de jeu.

Adulte / Aîné

Centre Marguerite

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Le centre Marguerite offre une approche holistique, axée sur les femmes, pour le rétablissement de la consommation excessive de substances et de la dépendance au jeu. Nous offrons un environnement inclusif, sûr et sans jugement, exempt de...

Adulte

Programme de santé mentale et de traitement des dépendances du IWK

IWK
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Le programme de santé mentale et de traitement des dépendances du IWK fournit des soins spécialisés centrés sur la personne et la famille, dans toute la province, aux enfants et aux jeunes de moins de 19 ans. Le programme offre des services à la...

Enfant / Adolescent

Services de proximité pour adolescents

Les services de proximité pour adolescents (Adolescent Outreach Services - AOS) sont une extension du modèle CaperBase, qui a vu le jour au cap Breton. Ils sont axés sur :

  • l’intervention brève et précoce
  • le dépistage
  • l’action sociale
  • les...
Enfant / Adolescent

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