Aller au contenu principal

Dépendance au jeu

De quoi s’agit-il?

Le jeu est une activité dans laquelle la personne s’expose au risque de perdre de l’argent (ou un objet de valeur) dans le cadre d’un événement dont le résultat est incertain. Les Canadiens ont accès à diverses activités de jeu (machines à sous, terminaux de loterie vidéo, jeux de cartes, billets de loterie et jeux d’adresse), tant en ligne que hors ligne. Les gens jouent souvent pour gagner des prix, socialiser ou passer le temps. Ils peuvent aussi jouer pour appuyer une œuvre de bienfaisance ou un événement de collecte de fonds. Le jeu est légal au Canada. Bien que la majorité des personnes qui jouent ne développent pas de problèmes de jeu, les jeux de hasard présentent des risques et peuvent entraîner des problèmes de santé.

 

Signes d’un possible problème de jeu

Le jeu problématique ne consiste pas seulement à perdre de l’argent. Il peut affecter tous les aspects de la vie d’une personne. Voici des problèmes que le jeu pourrait vous causer – ou causer à un proche.

 

Comportement

  • S’absenter des événements familiaux
  • Changer les habitudes de sommeil, d’alimentation ou de sexe
  • Se désintéresser des soins personnels, du travail, de l’école ou des tâches familiales
  • Négliger les enfants
  • Être souvent en retard au travail ou à l’école
  • Disparaître de manière inexpliquée pendant de longues périodes

 

Émotions

  • Anxiété
  • Sautes d’humeur et accès de colère soudains
  • Ennui ou agitation
  • Déprime ou idées suicidaires

 

Finances

  • Emprunt ou vol d’argent
  • Prise d’un deuxième emploi sans changement de la situation financière
  • Encaisse des comptes d’épargne
  • Alternance entre le manque d’argent et les dépenses excessives

 

Santé

  • Maux de tête
  • Problèmes d’estomac ou d’intestin
  • Difficulté à dormir
  • Hyperphagie (manger de façon excessive) ou perte d’appétit

 

Les risques

Les risques sont notamment de dépenser plus d'argent que prévu, de prendre du retard au travail en raison du temps passé à jouer, d'avoir des conflits avec des proches et de ressentir du désespoir, de l’anxiété ou de la déprime.

 

Diminution des risques

Planifiez le montant d’argent exact que vous pouvez dépenser. Établissez une limite de temps avant de commencer à jouer et respectez-la en mettant une alarme ou en demandant à quelqu’un de venir vous chercher à une heure précise. N’utilisez que l’argent que vous pouvez vous permettre de perdre — soit l’argent que vous avez mis de côté à des fins de divertissement (pas l’argent réservé pour payer les factures et la nourriture). Ne jouez que socialement et soyez conscient de vos chances de gagner. Suivez de très près le temps consacré au jeu et les montants d’argent que vous dépensez. Prenez souvent des pauses. Prenez conscience de votre motivation à jouer — si vous ressentez de la solitude, de la tristesse ou de l’anxiété, rappelez-vous que le jeu ne réglera pas ces problèmes à long terme (et qu’il pourrait même les aggraver).

 

Quand demander de l’aide?

Le jeu est un problème quand il a un effet négatif sur votre vie ou sur la vie d’un proche (voir les signes indiqués plus haut). Les Néo-Écossais aux prises avec des problèmes de jeu peuvent avoir accès à du traitement, dont du counseling. En amenant les gens à comprendre pourquoi ils jouent, le counseling peut les aider à cesser, à réduire ou à changer leurs habitudes de jeu.

 

Outils

Espace Mieux-Être Canada

Espace Mieux-Être Canada
Cet outil n'est pas administré par la régie de la santé de la nouvelle-écosse. Les informations sur l'outil peuvent être incorrectes et / ou obsolètes. Confirmez les détails avec le fournisseur d'outils.

Espace mieux-être Canada est un site web portant sur la santé mentale et la consommation de substances dans le but de soutenir les gens partout au Canada et les Canadiens vivant à l’étranger dans les deux langues officielles.

Visiter Espace Mieux-Être Canada

Plus d’information :

Adulte / Aîné / Adolescent

Réseau d'aide pour la dépendance au jeu

Government of Nova Scotia
Cet outil n'est pas administré par la régie de la santé de la nouvelle-écosse. Les informations sur l'outil peuvent être incorrectes et / ou obsolètes. Confirmez les détails avec le fournisseur d'outils.

Five easy steps that you can take to help decide if you need to change the way you gamble. Options include text message/SMS motivational support, secure chat, group forums, online calculator and more.

Visiter Réseau d'aide pour la dépendance au jeu

Plus d’information :

Adulte / Aîné / Adolescent

Monitor Your Gambling and Urges (MYGU) - Gestion du jeu

Centre for Addiction and Mental Health (CAMH)
Cet outil n'est pas administré par la régie de la santé de la nouvelle-écosse. Les informations sur l'outil peuvent être incorrectes et / ou obsolètes. Confirmez les détails avec le fournisseur d'outils.

Download MYGU today to identify when your urges to gamble occur, when you choose to gamble and what happens as a result. It's anonymous, free and easy to use.

Visiter Monitor Your Gambling and Urges (MYGU) - Gestion du jeu

Plus d’information :

Adulte / Aîné

Santé Mentale 101

The Centre for Addiction and Mental Health
Cet outil n'est pas administré par la régie de la santé de la nouvelle-écosse. Les informations sur l'outil peuvent être incorrectes et / ou obsolètes. Confirmez les détails avec le fournisseur d'outils.

Knowledge is power. This series of free online tutorials is a starting point for learning about mental health.​ You can come away with a greater understanding of the mental health concern you are interested in knowing more about.

Visiter Santé Mentale 101

Plus d’information :

Adulte / Aîné / Adolescent

21 Programme(s)

Health Psychology

Health Psychology offers psychological interventions for those with chronic and acute health conditions. The main focus is on the patient's mental and emotional reaction to an illness or their recovery from an illness.

Plus d’information :

Adulte

Canadian Forces Morale and Welfare Services - Mental Health Programs and Services

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Canadian Forces Morale and Welfare Services (CFMWS) is responsible for administering Non-Public Property (NPP) on behalf of the Chief of the Defence Staff and for delivering...

Plus d’information :

Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Community Support Service (Adults)

The Community Support Teams for Adults/Community Supports for Adults supports individuals living with persistent mental illness to develop and maintain a safe, satisfying...

Plus d’information :

Adulte / Aîné

Nova Scotia Operational Stress Injury (OSI) Clinic

The Operational Stress Injury (OSI) Clinic provides mental health services to Veterans, eligible members of the Canadian Forces (CF), RCMP members and former members, who have...

Plus d’information :

Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

Seniors Mental Health Services

Seniors mental health services provide assessment, consultation and treatments to:

- seniors aged 65 and older for a new onset of mental health challenges;
- individuals of...

Plus d’information :

Aîné

Geriatric Psychiatry Outpatient Program

Seniors mental health services provide assessment, consultation and treatments to:

  • seniors aged 65 and older for a new onset of mental health challenges
  • individuals of...

Plus d’information :

Aîné

Wellness Court

Wellness Court Programs are specialty or problem-solving courts, where a team of professionals helps treat the issues contributing to the individual coming into conflict with...

Plus d’information :

/
Adulte

Mental Health and Addictions Wellness Program

The Wellness Clinic is an ongoing, client-focused program that is based on what the client or group of clients want to work on that day. There is no waitlist or referral...

Plus d’information :

Adulte

Veterans Affairs Canada Assitance Service

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Veterans Affairs provide targeted services and benefits to improve well-being including support and services related to your physical and mental health and wellness.The VAC...

Plus d’information :

Adulte / Aîné
Armée canadienne, GRC

211

211
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

211 is a free, confidential information and referral service that can connect you to thousands of programs and services offered by local community groups, nonprofits and government departments across Nova Scotia, 24/7.

Plus d’information :

Adulte / Enfant / Aîné / Adolescent

Caregivers Nova Scotia

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Caregivers Nova Scotia provides free programs, services, information, and advocacy for family and friend caregivers. We are dedicated to providing recognition and practical assistance to friends and family giving care.

Plus d’information :

Adulte / Aîné
Aidants, Famille

Eskasoni Mental Health

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Eskasoni Mental Health Services (EMHS) provides a wide range of services to the Mi’kmaq people of Eskasoni, Cape Breton, Nova Scotia. The Tui'kn Residential School Survivor...

Plus d’information :

Adulte / Aîné / Adolescent
Premières Nations, Autochtones

Gamblers Anonymous

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Gamblers Anonymous is a fellowship of people who share their experience, strength and hope with each other that they may solve their common problem and help others to recover from a gambling problem.

Plus d’information :

Adulte / Aîné

Gambling Support Network

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

Gambling Support Network: A confidential, dedicated, toll-free telephone service available to all Nova Scotians. Provided by Nova Scotia Health and Wellness, operating 24 hours a day, seven days a week

Plus d’information :

Adulte / Aîné

The Marguerite Centre

Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

The Marguerite Centre provides a holistic, women-centred approach to recovery from substance misuse and gambling addiction. We are an inclusive, safe, non-judgmental...

Plus d’information :

IWK Mental Health and Addictions Program

IWK
Ce programme n’est pas administré par la Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse. Il est possible que l’information sur le programme ne soit pas à jour ou correcte. Confirmez les détails auprès du fournisseur du programme.

The IWK Mental Health and  Addictions Program provides specialized care throughout the province for children and youth up until their 19th birthday within a patient and family...

Plus d’information :

Enfant / Adolescent

811 LogoIKW Logo211 Logo