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Outils de santé mentale et du traitement des dépendances

Espace Mieux-Être Canada

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Espace mieux-être Canada est un site web portant sur la santé mentale et la consommation de substances dans le but de soutenir les gens partout au Canada et les Canadiens vivant à l’étranger dans les deux langues officielles. Nous mettons...

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Anxiété / Dépression / Deuil / Automutilation / Stress / Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Deuil / Consommation d’alcool ou de drogue / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Alcool / Opioïdes / Cannabis / Nicotine et tabac / Dépendance au jeu
Adulte / Aîné / Adolescent

Je te laisse

 Health Canada
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Cravings can happen at any time — but with the Break It Off app, you can deal with them anywhere you go. Whether you need tips on dealing with your triggers or want a reminder when you hit your quitting anniversaries, the app is designed to keep you...

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Nicotine et tabac
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Quash

 Lung Health Association
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Quash est une application sans jugement pour vous aider à arrêter de fumer ou de vapoter, comme vous le voulez!

L'application Quash vous aide à progresser à chaque étape du processus d'abandon. N'oubliez pas qu'un changement durable est plus...

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Nicotine et tabac / Consommation d’alcool ou de drogue
Adolescent

Santé Mentale 101

 Centre de toxicomanie et de santé mentale
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Cette série de tutoriels gratuits en ligne est un point de départ pour se renseigner sur la santé mentale. Vous pouvez en ressortir avec une meilleure compréhension du problème de santé mentale qui vous intéresse. Les tutoriels peuvent vous aider...

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Alcool / Opioïdes / Cannabis / Nicotine et tabac / Dépendance au jeu / Sentiment de tristesse ou de déprime / Importante fatigue, manque d’énergie et problèmes de sommeil / Retrait par rapport aux amis et aux activités / Stress, anxiété ou inquiétude / Consommation d’alcool ou de drogue / Déconnexion de la réalité (délire, paranoïa ou hallucinations) / Anxiété / Trouble bipolaire / Dépression / Démence / Troubles de l’alimentation / Trouble de stress post-traumatique (TSPT) / Troubles de la personnalité / Psychose / Schizophrénie / Stress
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SMART Recovery - Self-Management And Recovery Training (en anglais)

 SMART Recovery - Self-Management And Recovery Training
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Self-Management And Recovery Training (SMART) est une communauté mondiale de groupes de soutien mutuel. Lors des réunions, les gens s'aident mutuellement à résoudre les problèmes liés à toute dépendance (drogues, alcool, jeu ou suralimentation). Ils...

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Troubles de l’alimentation / Consommation d’alcool ou de drogue / Alcool / Opioïdes / Cannabis / Nicotine et tabac / Dépendance au jeu
Adulte / Aîné

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